Adèle Perrenoud
Zertifizierte Reflexologin seit 2004 und Sujok-Praktikerin seit 2023
Sprachen: English, Français
Komplementäre Begleitung für Frauen – mit Fokus auf Stressabbau, Entspannung und Wohlbefinden
Kurzbiografie Adèle Perrenoud
Adèle Perrenoud ist Unternehmerin, Coach und Wellness-Expertin mit über 15 Jahren Erfahrung in der Begleitung von Menschen auf ihrem Weg zu persönlicher Entwicklung und Wohlbefinden. Seit 2004 ist sie zertifizierte Reflexologin und praktiziert seit 2023 Sujok-Therapie.
Sie kombiniert komplementäre Ansätze mit dem Ziel, Entspannung, Stressabbau und die natürliche Balance des Körpers zu fördern. Ihre Ausbildung und praktische Erfahrung haben sie zu einem einfühlsamen und patientenzentrierten Ansatz geführt.
Geboren in Vietnam und aufgewachsen in der Schweiz, prägten die kulturellen Unterschiede ihre Sensibilität, Anpassungsfähigkeit und ihr intuitives Verständnis für Menschen und ihre individuellen Bedürfnisse.
Heute unterstützt sie Frauen durch komplementäre Ansätze, die auf Entspannung, Stressabbau, Wohlbefinden und die Förderung des natürlichen Gleichgewichts des Körpers abzielen.
Sujok-Therapie und Reflexologie in der Frauengesundheit
Die Sujok-Therapie stammt ursprünglich aus Korea und basiert auf der Idee, dass sich der Körper in bestimmten Reflexpunkten an Händen und Füssen widerspiegelt. In Kombination mit Reflexologie kann diese sanfte Methode das körperliche und emotionale Wohlbefinden unterstützen.
In der Frauengesundheit stehen viele Beschwerden im Zusammenhang mit hormonellen Veränderungen, dem Menstruationszyklus, Schwangerschaft, Rückbildung nach der Geburt, Wechseljahren sowie emotionaler und körperlicher Anspannung. Sujok-Therapie und Reflexologie können ergänzend eingesetzt werden – zum Beispiel bei Menstruationsbeschwerden, PMS, Stress, Müdigkeit, Schlafproblemen, Nacken- und Schulterverspannungen, schwangerschaftsbedingten Beschwerden oder Symptomen in den Wechseljahren.
Die Behandlung versteht sich als komplementäre Unterstützung innerhalb der gynäkologischen Betreuung. Sie ersetzt keine medizinische Abklärung oder Behandlung, kann jedoch helfen, Entspannung zu fördern, Spannungen zu reduzieren, das Körperbewusstsein zu stärken und die natürliche Selbstregulation des Körpers zu unterstützen.
Ablauf der Therapie
Zu Beginn besprechen wir Ihre aktuelle Situation, Ihre Beschwerden und Ihre individuellen Ziele. Anschliessend werden ausgewählte Reflexpunkte im Rahmen eines persönlich abgestimmten Ansatzes sanft stimuliert.
Die Behandlungen sind in der Regel angenehm, schonend und lassen sich gut in den Praxisalltag integrieren.
