Hormonelle und metabolische Gesundheit bei Frauen in der Lebensmitte (Wechseljahre)

In diesem Podcast spricht Prof. Dr. Christian Breymann mit Meltem Stropoli, Expertin für Functional Medicine Health und Menopause Lifestyle Coaching, über die komplexen hormonellen und metabolischen Veränderungen in den Wechseljahren.

Im Mittelpunkt stehen die hormonelle Balance und Stoffwechselgesundheit in der Lebensmitte, die Ursachen typischer metabolischer Veränderungen in der Perimenopause und Menopause sowie Gewichtszunahme und vermehrtes Bauchfett – und was wirklich dahintersteckt.

Darüber hinaus beleuchten wir Insulinresistenz und Blutzuckerschwankungen, den Zusammenhang zwischen Menopause und Schilddrüsenfunktion sowie die entscheidende Rolle des Schlafs und seinen Einfluss auf den gesamten Organismus.

Ein weiterer Schwerpunkt ist die Hormontherapie: Wir klären über Nutzen und Mythen auf, besprechen, was Frauen wissen sollten, und erklären das „goldene Zeitfenster“ für den Beginn einer HRT – und warum das richtige Timing eine zentrale Rolle spielt.